WEEKEND du 03 au 04 Février

 PENSEZ à une tenue adaptée aux activités extérieur 

une paire de chausson 

une paire de baskets 

une paire de bottes ( si il neige)

un sac de rechange 

un casque pour la patinoire 

une paire de gants 

une gourde d'eau

une paire de lunettes

un bonnet

Programme d'activités du 29 janvier au 02 février

WEEKEND du 27 au 28 Janvier

 

 

 

SEMAINE DU 22 AU 26 JANVIER

 

Ce mercredi :  Judo et yoga en fin de séance 

But : Immobiliser l’adversaire sur le dos (saisie sur le kimono) grâce à des projections/ balayages

programme du week-end du 20/21 janvier

 Week-end du 20-21 janvier

 Pour la patinoire : tu peux ramener ton casque et tes patins si tu en as!

Semaine lundi 15 au vendredi 19 janvier 2024

 Programme d'activités du lundi 15 au vendredi 19 janvier

programme du week-end du 13/14 décembre.

 Week-end du 13 et 14 décembre 2024

SEMAINE DU 08/01 au 12/01/24

 

Découverte des arts martiaux

sur les mercredis matin du mois de janvier 

 

Ayant un petit parcours amateur en sport de combat/arts martiaux je me suis dit qu’il serait intéressant de mettre en place un projet pour faire découvrir ces arts (ou cette discipline) aux jeunes enfants.

N’étant pas un encadreur pro ou coach j’ai privilégié la découverte des arts martiaux de contact physique( judo, lutte) et non de percussions (boxe, kickboxing)

Antoine R. 

  - 1 théorie

(Découverte des différents arts martiaux ; les règles, les valeurs et leurs raisons de création)

 - 3 pratiques

Initiation de 4 arts martiaux :

·        4 sessions :

·        Le Judo :

But : Immobiliser l’adversaire sur le dos (saisie sur le kimono) grâce à des projections/ balayages.

 

·        La Lutte :

But : Les règles sont les mêmes que le judo mais le sport contient des saisies différentes de celui-ci et se travail sans kimono. (NO GI)

 

·        Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) :

But : Faire abandonner son adversaire grâce à des clés, technique dite de « soumission », le contact entre les 2 personnes peut perdurer debout mais le JJB se pratique quasiment tout le temps au sol. Sport qui se pratique avec un kimono (GI)

 

·        Le Grappling :

But : Même discipline que le JJB mais avec des saisies et des amenées aux sols différentes et se travail sans Kimono (NO GI)

 

 

 

WEEKEND DU 06 au 07 JANVIER 2024

Meilleurs vœux à tous pour ce début d'année 2024!

Pensez à prendre une tenue adaptée à l'activité 

 

Programme vacances de fin d'année

Programme d'activités des vacances

 

de fin d'année

 

Pour finir l'année en beauté, notre thématique des vacances est

 " la découverte de l'art".

Pour découvrir ce qu'est l'art quoi de mieux que le musée numérique des "micro folies" 
Les micro folies qu'est ce que c'est????

Les micro folies est un projet porté par le ministère de la culture. C'est un musée numérique qui permet d'avoir accès aux collections nationales de 12 établissements culturels fondateurs et à plusieurs collections régionales et européennes.

Sur notre territoire ce projet est animé par la communauté de communes de l'Oisans.

A vos pinceaux!

🎭🎭🎭

👉Rappel : Ouverture de la structure 7jours sur 7

 de 8h à 18h00 pour les permanents et résidents 

de 8h30 à 17h00 pour les vacanciers.

🎨🎨🎨🎨

Programme d'activités du 25 au 29 décembre 2023

😁groupe des marmottons- marmochams ( 3ans à 5.5 ans)

😉Groupe des chamois- ptits randos- randos

Programme d'activités du 1er au 5 janvier 2024

🎉Bonne année 2024!!!!🎉

🎆Groupe des marmottons-Marmochams ( 3ans 5.5 ans)

🎆Groupe des chamois-ptits randos- randos (6ans-11.5ans)

                Bonnes fêtes de fin d'année à tous!